JAK NA ZTUHLÝ KRK

Pomož si sám
Člověk nesmí být otrokem podmínek. Musí si je přizpůsobit, vytvořit si je.
Žijeme v 21. století, ale myšlenky máme na úrovni 19. století. Když jsme
nemocní, co děláme? Jdeme za lékařem, potom do lékárny. A co můžeme
udělat sami pro sebe?
Mohu Vám všem něco poradit? Zaprvé ověřte, máte-li zdravé cévy, klouby a
svaly, protože civilizační choroby velice „omládly“. Teď i mladí lidé začínají
mít osteochondrózu už kolem 30 let. Opatrně začněte otáčet hlavu dolevadoprava-
doleva, přičemž ramena, krk a záda jsou v klidu. Slyšíte chrastění v
krku? Nemusí to bolet, ale za 10 let budete mít i bolesti, stáhnutý krk i svaly.
Co z toho vzniká? Migrény, vysoký krevní tlak, bolesti hrudníku a zad. Pokud
slyšíte chrastění nebo jiné zvuky, znamená to, že se začínají v kostech ukládat
soli, cévy jsou zanesené toxiny, cholesterol a soli se též začnou ukládat v
cévách. A jestli s tím nic neděláte, cévy a kosti začnou kamenět. Zpočátku to
není cítit, ale za 20-30 let se člověk může stát absolutně nehybným. Začněte
TEĎ s prevencí civilizačních chorob.
1. Otáčet hlavou doprava-doleva každý den minimálně 20-30krát.
Opakovat tento cvik nikoliv pouze měsíc, ale po celý život.
2. „Pište“ hlavou abecedu. Tento cvik dělejte pomalu, zvlášť se to týká
starších lidí, aby si neublížili, protože mají stáhnutý krk a ramena.
3. Opatrně tahejte sami sebe za vlasy, napomáhá to přílivu krve do hlavy a
zásobuje mozek a kořínky vlasů živinami a kyslíkem.
4. Prsty hladit a masírovat si pokožku hlavy na spáncích a uši, svaly krku
pod zátylkem a za ušima, protože zrovna tam vcházejí cévy do mozku.
Jestliže bude člověk dělat tyto cviky každý den 20-30 minut, sám sebe zbaví
nemoci, nebude se bát sklerózy cév, omládne tvář a zlepší se celková kondice.
Češi mají pěkné přísloví: „Pomož si sám a i Pánbůh ti pomůže.
Přeji všem, kdo chcete být zdraví a být pánem svého života, hodně štěstí a
zdraví.
Tyto rady jsou rady od mé mámy a babičky. Maminka se dožila 86 let, babička
94 let a já mám před sebou ještě 35 let života. Teď je mi 63 a chci žít důstojně,
klidně a relativně zdravá do 98.
Buďte šťastni!


Není to z mé hlavy, ale tento e-mail jsem dnes dostala poštou, tak se s Vámi podělím o rady, jak na ztuhlý krk.:-)
08.01.2015 14:53:57
Eva

Líbí se Vám nový design stránky ?

Ano velmi. (131 | 91%)
Tak na stejno. (5 | 3%)


Chtěla bych moc poděkovat milé Slávce za srdíčko na dlani, moc mě potěšilo.

a ještě k obrázku pár slov....
...pokud cítíte, že je na světě bytost, která si zaslouží obyčejné a jedno z nejhezčích slov na světě " děkuji ", vytvořte nový příspěvek, zkopírujte obrázek, tento text, vložte jeho blog adresu, upozorněte jej na tento odkaz v jeho komentáři a vyznejte se mu. Stačí jedno slovo nebo 100, je to na Vás. Pošlete to dvěma lidem, jako symbol dvou rukou, kteří si mají pomáhat. Co můžete, udělejte dnes a neodkládejte na zítra. Kdo ví, co bude zítra. Své pocity a emoce, co nosíte v sobě, patří světu a lidem kolem nás. Dejte mu-jim je. Děkuji.
A tak podle pravidel mám ocenění poslat dvěma kamarádkám.

Já bych chtěla srdíčko na dlani poslat Adušce...http://kovbojkaada.mypage.cz/ za její šikovnost a ochotu a Jitušce...http://hutule.mypage.cz/  taktéž za její šikovnost a tvořivost
Bohužel už není mezi námi, ale jeho zpěv je nádherný.
Děkuji za Vaši návštěvu.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one